Hoy quiero hacer un llamamiento a todos los directores, rectores, gestores de la universidades del mundo para que se haga oficial la hora de la siesta.
Tener una hora para la siesta, y si puede ser una zona chill out para desestresarse, ya no digo sofás pero si algún banco, sobretodo en mi universidad donde entras a las 9 y no sales a que hora sales,pero nunca antes de las 4, y por ello, reclamo mi hora de la siesta !
E aquí alguna cosilla sobre la siesta que encontré en internet:
Algunos secretos sobre la siesta…
- Dar un breve descanso al cerebro tras la comida es muy positivo, especialmente porque aumenta la capacidad de resolver problemas, estimulando la creatividad, la imaginación y la intuición.
- Según datos ofrecidos por la Dirección General de Tráfico, en el año 2000 se produjeron unos 35.000 accidentes con víctimas por somnolencia de los conductores.
En estos casos, la siesta es una aliada, dado que reactiva el estado de concentración y alerta. - En Córdoba (España), se decretó una hora oficial para la siesta, dado que entre las 15 y las 17 horas los niveles de sonido no podían superar los 55 decibelios, siendo por tanto la hora adecuada para la siesta.
- Es una costumbre imprescindible para los niños, especialmente porque los tranquiliza y ayuda a que estén descansados, lo que evitará que lleguen a las siete de la tarde inquietos e irritados.
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